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十一长假来袭,大家习惯了节日进补。然而,很多人却不知道该如何合理进补。假期中不规律的饮食,对肠胃造成很大的负担,让身体出现诸多不适。因此,节日要注意调整饮食结构,通过合理进补,让身体得到充分调理,以缓解疲惫感。

在这里,给大家推荐一个调理方法便是吃膏方,比起平时熟悉的炖靓汤、喝补品,吃膏方不仅能“补身体”,更能“删多余、补不足”。

膏方的适宜人群相当广泛,一般而言,凡患有一种或多种慢性疾病须长期服药者,或有反复发作性疾病者,或体质虚弱者,或亚健康者均可以膏方治疗。现以常见的呼吸系统疾病——支气管哮喘举例。

上海徐浦中医医院中医内科医师曹玲仙表示:

支气管哮喘多与气道高反应性相关,通常出现广泛而多变的可逆性气流受限,导致反复发作的喘息、气促、胸闷和(或)咳嗽等症状,多在夜间和(或)清晨发作、加剧,多数患者可自行缓解或经治疗缓解。

哮喘多有先天禀赋异常,加之痰浊内伏,在慢性持续期时则因痰瘀久留,正气受伤,且肝、脾与肺相互影响,气机不畅而致肺气宣降不得复常,表现为喘息哮鸣轻重间作;缓解期则表现为肺、脾、肾等脏气虚弱之候。

肺虚不能主气,气不化津,则痰浊内蕴;脾虚不能化水谷为精微,上输养肺,积湿生痰;肾虚精气亏乏,摄纳失常,则阳虚水泛为痰,或阴虚虚火灼津成痰。由于三脏之间的相互影响,可致同病,表现肺脾气虚或肺肾两虚之象。


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